Presentazione

Il corso online di Tecniche di Rilassamento ha l’obiettivo principale di insegnare le tecniche per allontanare lo stress. Tutti soffriamo di stress e quando questo si accumula, compaiono i primi sintomi che indicano la presenza di disturbi e malattie. Come sappiamo lo stress influenza il nostro corpo abbassando le difese immunitarie e rendendoci più vulnerabili all’attacco di patogeni. Imparare le tecniche per rilassare il proprio corpo e la propria mente ci permette di eliminare questo accumulo di stress e ci rende più consapevoli del nostro corpo. Il corso è utile per migliorare il proprio Curriculum Vitae e apprendere conoscenze utili anche per una collaborazione professionale.

Possibilità lavorative

Centri benessere, palestre, centri termali, centri di medicina alternativa. Collabora presso centri estetici, centri di massaggio. Lavoratore autonomo.

Modalità:

il corso è completamente online, si compone di Videolezioni e lezioni in formato PDF con testo e immagini, scaricabili e visionabili anche offline oltre che stampabili.

Durata:

nessun limite di tempo per completare il corso, la durata del corso è di circa 25 ore di impegno e studio.

Supporto: tutor sempre disponibile fino al termine del corso.

Attestato

Il corso di Tecniche di Rilassamento è accreditato da Fenoop la Federazione Nazionale Operatori Olistici Professionisti e da Holistica Ceprao il network internazionale per il coordinamento del settore olistico.

Al termine del corso verranno rilasciati i crediti formativi per l’Educazione Continua Professionale. I crediti ECP devono essere conseguiti da tutti i lavoratori iscritti ai registri professionali che richiedono l’aggiornamento.

Attestazione: al termine viene rilasciata una attestazione valida ai fini dell’inserimento nel Curriculum Vitae.

Accreditamento: il corso è accreditato Fenoop, al termine verranno rilasciati i corrispettivi crediti formativi ECP.

Durata

25 Ore

Programma

Programma del corso di Tecniche di Rilassamento

Panoramica sulle medicine alternative: la medicina olistica, il massaggio, lo yoga, il reiki, la meditazione, lo shiatsu.

Basi di psicologia: anatomia del sistema nervoso, trovare soluzioni, come smettere di avere paura. La creazione dei propri obiettivi, lo sviluppo della costanza e della determinazione per raggiungere gli obiettivi. L’importanza dell’organizzazione.

Il Training Autogeno.

Auto-rilassamento. L’importanza del rilassamento e della meditazione.

Tecniche ed esercizi di training autogeno.

Test di completamento del corso.