Indirizzato a

Professionisti, formatori, consulenti,managers, mediatori familiari e tutti coloro che vogliano ampliare e migliorare le proprie competenze, nell’ambito della comunicazione e organizzazione orientata al business e alla vita privata, finalizzate all’applicazione pratica immediata.

Programma

Programma:

I GIORNATA:
LA MENTE
Riconoscere i fattori stressanti.
I ruoli stressanti.
Il tempo come fattore deviante.
La gestione delle informazioni.

IL CORPO
2 ore di percorso benessere
rilassante con i professionisti
dell’Alpen spa

II GIORNATA:

LA MENTE
Analisi ed individuazione
delle priorità.
Le emergenze come causa di
stress: come gestirle.
L’accettazione delle regole
del gioco.

IL CORPO
2 ore di percorso benessere
rilassante con i professionisti
dell’Alpen spa

III GIORNATA:
Tecniche di rilassamento.
Ansia e percezione.
Tecniche di pianificazione e
controllo.
Tecniche submodali di
gestione dello stress.
Le credenze.
I valori.
La Swot analisi.
Assertività e modelli di
comportamento.