Corso di palestra mentale ed emozionale Milano HRD Training Group

 · Programma

COSA IMPARERAI CON EMOTIONAL FITNESS

Emotional Fitness è il modo più semplice ed immediato per liberarsi da stati d'animo negativi attraverso l'uso del nostro corpo e predisponendo la nostra mente a creare stati d'animo positivi. Attraverso il corso imparerai a:

Utilizzare condizionamenti neuro-associativi
Collegare il nostro stato d'animo al focus ed agli stimoli esterni per comprendere i propri comportamenti
Utilizzare energicamente la propria fisiologia
Conoscere il nostro sistema di credenze, valori e regole
Utilizzare i fondamenti della programmazione neuro-linguistica
Risolvere i conflitti interiori (metodo I.C.R.)


INNER CONFLICT RESOLUTION

Una parte del corso è interamente dedicato ai CONFLITTI che generano frustrazione ed insoddisfazione e spesso generati da tensioni che coinvolgono tre diversi aspetti della persona:

L'aspetto viscerale che è in noi, il nostro istinto, la nostra natura primitiva.
L'aspetto emozionale a livello del cuore, dell'amore, lo stato di conoscenza della relazione.
L'aspetto mentale, razionale e della consapevolezza.
Quando questi tre elementi non fluiscono energeticamente nella stessa direzione si creano dei nodi all'interno della persona fisica, emotiva e cerebrale.
Siamo, così, costantemente, altalenanti tra ciò che dobbiamo fare e ciò che desideriamo fare: il giudizio degli altri dirige la nostra vita, gli alibi, le scuse, le incertezze fanno sì che il nostro modo di vivere diventi incongruente, stressante e debilitante.

 · Titolo

Certificato

 · Obiettivi

Poter fare ciò che si desidera eliminando i conflitti interiori, aumentando la propria consapevolezza e creando le condizioni ideali per vivere in armonia con la propria testa