Corso di gestione dello stress Milano Studio Pirovano Consulting

Corso di gestione dello stress

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Centro Formativo:

Studio Pirovano Consulting (Milano)

Indirizzo:

Via Fabio Filzi 14

E-mail:

Prezzo:

€ 1.200 + IVA

Modalitá di studio:

In aula.

Contatta direttamente e senza obblighi
Studio Pirovano Consulting

Programma Formativo	Corso di gestione dello stress
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Commenti su CORSO DI GESTIONE DELLO STRESS

· Diretto A

Professionisti, formatori, consulenti,managers, mediatori familiari e tutti coloro che vogliano ampliare e migliorare le proprie competenze, nell’ambito della comunicazione e organizzazione orientata al business e alla vita privata, finalizzate all’applicazione pratica immediata.

· Programma

Programma:

I GIORNATA:
LA MENTE
Riconoscere i fattori stressanti.
I ruoli stressanti.
Il tempo come fattore deviante.
La gestione delle informazioni.

IL CORPO
2 ore di percorso benessere
rilassante con i professionisti
dell’Alpen spa

II GIORNATA:

LA MENTE
Analisi ed individuazione
delle priorità.
Le emergenze come causa di
stress: come gestirle.
L’accettazione delle regole
del gioco.

IL CORPO
2 ore di percorso benessere
rilassante con i professionisti
dell’Alpen spa

III GIORNATA:
Tecniche di rilassamento.
Ansia e percezione.
Tecniche di pianificazione e
controllo.
Tecniche submodali di
gestione dello stress.
Le credenze.
I valori.
La Swot analisi.
Assertività e modelli di
comportamento.

· Titolo

Attestato di frequenza

· Obiettivi

Trasformare lo stress da pericoloso nemico in prezioso alleato